西藏8日自由行超详细路线参考，一个人的朝圣之旅~

独自探索：西藏8日游记（应对可能的列车调整）

在结束海外生活后…我抓住机会抢到了传说中的Z164列车票，成功入藏！在此特别感谢那些无私分享经验的朋友们，因此我也想把我的旅程规划分享出来，尤其适合忙碌中仍能保持节奏的单人旅行者。（图里的备忘录有些提醒是参考了他人的建议）

基本设定

由于之前在高海拔地区适应良好，我并未特别关注身体状况。时间紧迫但渴望体验更多，行程安排紧凑。我把这次西藏之旅划分为三大段：拉萨、林芝和珠峰。在拉萨的部分我选择自由行，而林芝和珠峰则因个人懒散、驾驶技术限制以及对可能突发情况的顾虑，选择了更为灵活的短途小团游（在限定时间内可免费退订）。

交通方式：铁路进藏，飞机离境。

我一直梦想乘坐Z164，于是提前预约抢票，选择软卧并使用了优先购票服务，结果很顺利。沿途风景壮丽，但40多小时的旅程确实不易，体验一次已足够。离开时选择了飞机，省去长途跋涉。

行程概览

第1天：下午抵达拉萨，酒店接送入住后参观西藏博物馆、八廓街，欣赏布达拉宫夜景。

第2天【团游】：前往林芝，游览卡定沟、色季拉山、鲁朗林海和鲁朗小镇。

第3天【团游】：继续在鲁朗，参观嘎拉桃花村、苯日神山以及雅鲁藏布大峡谷，返回林芝市区。

第4天【团游】：游览巴松措湖心岛，回拉萨并入住酒店，晚上游玩南山公园。

第5天【团游】：启程前往珠峰，途经拉岗巴拉山、羊卓雍错、卡若拉冰川和满拉水库，参观江孜宗山古堡，过夜日喀则。

第6天【团游】：继续在日喀则，穿越嘉措拉山口、加乌拉山口，抵达珠峰大本营。

第7天【团游】：离开珠峰大本营，沿原路返回，经过加乌拉山口和5000公里纪念碑，再次停留日喀则，傍晚回到拉萨。

第8天：游览扎基寺、药王山、天上西藏邮局，再访布达拉宫和大昭寺。

住宿安排

在拉萨的自由行期间，我选择了两家酒店：

第1天和第7天:

维罗纳国际酒店（拉萨天空之境布达拉宫供氧版）

选择理由：1.位置靠近布达拉宫；2.提供全天候氧气供应；3.包含多项服务：如布达拉宫夜游、导游讲解、布宫倒影拍摄地参观以及接送服务和藏装体验。

第4天住宿:

平措康桑观景酒店（布达拉宫店）

主要特色是拥有180度无遮挡布达拉宫景观房。

停运通知

近期许多列车出现调整，加上西藏正值雨季，我决定暂时搁置旅行计划。幸运的是，我的行程十分灵活，所有预订都可免费取消。

(责任编辑：佚名)