甘南自驾游十日行程规划：中流砥柱到扎尕那，不可错过的美景与美食

甘南自驾探索十日行程分享

DAY 1: 早7点启程

济南出发至三门峡的中流砥柱景点（约680公里，耗时7.5小时，车辆停在景区入口，步行到观景台观赏大坝）—晚上歇脚渭南建国饭店B座，全程总计882公里。

晚餐推荐：渭南当地的特色餐馆——关中风味馆，品尝麻酱酿皮、生滚丸子汤、拌莜面和羊肉串。

提示：1、当晚记得预约麦积山石窟和扎尕那的门票。 2、在中流砥柱景区观景台无人机禁飞，但可在附近的木栈道上空放飞。

DAY 2:

从渭南市前往麦积山石窟（约380公里，需4.5小时车程），记得提前一天预约门票，推荐下午14:30至16:30的时段，游人较少。注意：海拔约为1500米。

午后游览麦积山石窟，可选择A套票游览高区石窟，若恐高则可选B套票低区石窟。同样，麦积山石窟无人机也禁止飞行。

晚餐推荐品尝天水的麻辣烫或农家菜。

DAY 3:

从麦积山出发，前往岷县服务区用餐和加油后下高速，游览尕弯梁观景台（海拔约3000米，远眺无边梯田），接着是卓尼县观景台（山顶设有经幡和秋千）——扎古录镇。晚餐选择当地餐馆享用川菜。

DAY 4:

从扎古录镇出发，挑战洛克之路（7点前避免拥堵，全程105公里无信号，30公里砂石路，约需3小时）—达日观景台—扎尕那景区北门验票进入。晚上留宿东洼村。

下午体验：1、在洛克观景台鸟瞰四村全景及远眺仙女滩；2、参观拉桑寺，位于扎尕那的至高点；3、乘坐观光车游览一线天；4、傍晚沿着木栈道前往仙女滩观景点欣赏日落，这里也是拍摄东洼村全景和拉桑寺最佳角度。晚餐可以选择牦牛火锅或川菜。

DAY 5:

从扎尕那出发，经过甘南的小独库（铁布镇至花海，沿途有扎萨格大峡谷，75公里，耗时3小时）—返回兰州，如时间充足，可欣赏刘家峡水电站附近的黄绿交汇美景。

游览项目包括：黄河索道上行至白塔山公园俯瞰城市风光，品尝正宁路小吃街的美食（羊肉串、牛奶鸡蛋醪糟），百年中山桥下的茶馆品茗赏景，体验兰州水上巴士，以及参观甘肃博物馆。

DAY 8:

从兰州出发前往壶口瀑布，大约805公里。晚上在延安市宜川县壶口乡或山西省临汾市壶口镇过夜（两地仅一桥之隔）。不容错过的当地美食有黄河鲤鱼、洋芋擦擦、凉皮和小油桃。

DAY 9:

全天游览壶口瀑布，提前联系景区确认主瀑布开放情况，山西侧上午彩虹，陕西侧下午彩虹。如有孩子同行，可选择40公里外的黄龙树顶漫步；若无儿童陪同，南泥湾也是不错的选择。

DAY 10: 返回济南

从宜川出发返回济南，全程703公里。别忘了携带必备物品：墨镜、润唇膏、防晒衣、防晒霜、厚外套和加绒长裤，因海拔3000米以上早晚温度较低，高原气候干燥。

最后提示：不剧烈运动可避免高反，建议慢行欣赏沿途风景。

(责任编辑：佚名)