甘南之行: 一路防高, 自驾游攻略

首先，我们需要了解甘南地区的地理环境和旅游线路。根据图示景点和县城的分布，推荐按图中景点游玩和到图示县城入住是一个不错的选择。这可以帮助您更好地规划行程并避免因高反而影响您的游览体验。

接下来，我们来看看甘南必游览的景点。这些景点包括永靖炳灵寺、刘家峽水库、夏河甘加秘境、拉卜楞寺、桑科草原等。这些景点都是甘南地区独特且值得一游的代表性场所。

了解了景点之后，我们需要考虑到县城的海拔高度。从图示中可以看出，临夏1917米、夏河3000米、合作2884米、扎尕那3500米等都是高反容易发生的地区。所以，提前适应这些地区的海拔高度非常重要。

提到高反的问题时，我们需要谈到防止高反的方法。首先，可以通过食药来帮助减少高反的症状。在进入临夏2000米开始，每天早晚各一粒高原安可以起到一定效果。另外，在3500米以上游览景点时，分多次喝备好葡萄糖水，也可以多喝可乐，这些方法也可以帮助您避免因高反而影响您的游览体验。

我们来看看防止高反的其他一些小技巧。在下车时，要慢，停一会再去拍照，如果心跳加速，可以食几粒丹参滴丸压压惊。这些方法虽然简单，但也可以帮助您在甘南地区顺利完成您的游览计划。

(责任编辑：佚名)