稻城亚丁自由行旅游攻略：精彩的4天3夜之旅计划

根据你的描述，我会整理出一个清晰的攻略图：

第五天：稻城到亚丁

1. 出发前准备好雨衣和鞋套
2. 乘坐稻城大巴前往亚丁景区门口（费用50/人）
3. 购买景区门票＋景区大巴车票（费用270/人，有学生证200/人）
4. 乘坐景区大巴前往扎灌崩
5. 徒步前往冲古寺和珍珠海（短线，耗时2-3小时）

第六天：亚丁

1. 出发前准备好雨衣、鞋套、氧气瓶等物品
2. 乘坐大巴前往扎灌崩
3. 徒步前往牛奶海（长线，耗时约11公里）
4. 在途中注意观察环境和自身身体状况
5. 回到酒店休息

第七天：回程

1. 预订汽车票务网的车票（早上6点发车）
2. 乘坐大巴回到成都（大约14小时）

请记住，这是一个个人性的攻略，根据你自己的情况和偏好进行调整。

(责任编辑：佚名)